Entrenamiento para la Salud

Esta es una sección dónde se abordarán diferentes formas de entrenamiento enfocados a la salud, haciendo énfasis en el entrenamiento de alta intensidad, interválico de alta intensidad, trabajo de fuerza, de resistencia, equilibrio, agilidad, coordinación. Dirigido a diferentes poblaciones como: atletas, niños, deportistas amateur, personas con patotologías crónicas (diabetes, hipertensión, enfermedad renal, oncológicos, neurológicos, etc.) y todos aquellos que quieran realizar ejercicio físico SALUDABLE.

Galicia FIT for CARE. Final Gallega.

La final gallega de la liga FIT for CARE tiene ya a sus representantes para el campeonato final en el que competirán los ganadores de las ligas de Madrid, Málaga, Sevilla, Zaragoza, y Mallorca después del verano. El evento final se celebró en Artabros CrossFit “CrossFit al màximo exponente”, A Coruña. Los atletas y entreandores

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FIT for CARE celebra su aniversario con la entrega de los donativos y con un WOD exhibición a cargo de Alpha Athletics Performance.

El 23 de enero, FIT for CARE celebró  su primer aniversario en Athletes Fuengirola y realizó la entrega de los fondos recaudados en 2015 a la Fundación Cudeca – Cuidados del Cáncer, de Málaga, España; a la Fundación Albergue San Gabriel de San José, Costa Rica; el Hospital Divina Providencia de San Salvador, El Salvador. En el acto estuvo presente por parte

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FIT for CARE Affiliate League. ¿Quieres unirte a esta liga solidaria?

Por: Fernando Martínez y JP Leiva. CrossFit Fuengirola, Málaga. Información a través de: info@fitforcare.org 1. ¿Qué es el FIT for CARE affiliate league”. El Campeonato “FIT for CARE Affiliate League”  tiene su historia paralela a la génesis de la asociación benéfica FIT for CARE. Es gracias a este campeonato que la asociación benéfica cuenta desde

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FIT for CARE os presenta a Pablo Ráez Martínez, Embajador de FIT for CARE y de los Juegos Mundiales de Trasplantados, a celebrarse en Málaga en 2017.

Por JP Leiva Pablo con sus 19 años ha vivido grandes logros deportivos desde su infancia, y añade una perspectiva prometedora tras incursionar en el CrossFit, sin embargo la vida también nos presenta otro tipo de sorpresas y retos. Hace pocas semanas Pablo, ha celebrado el alta hospitalaria tras un ingreso prolongado, necesario para llevar

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Seminario Benéfico: “Claves para Preparar Competiciones” y “Principios en el entrenamiento a poblaciones especiales”.

Día 1: “Claves para Preparar Competiciones” Sábado 7 de Noviembre de 2015. Este curso teórico-práctico está diseñado para atletas y entrenadores que a diferentes niveles tienen interés por las competiciones de entrenamiento funcional orientado al CrossFit: competiciones locales, regionales, etc. Se trata de un seminario que aporta conocimientos y habilidades en la metodología del entrenamiento

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Entrevista a Samuel Gallego “Fittest man in Spain by CrossFit”, sobre CrossFit y salud.

Por: Sonsoles Hernández, preparadora física de deportistas trasplantados de alto rendimiento deportivo: Ironman, maratones y Juegos Mundiales de Trasplantados. Buenos días Samuel, si te parece bien hablaremos de Crossfit y salud… Sonsoles Para que nos entendamos todos, ¿qué es Crossfit? Samuel Actividad o deporte, depende del enfoque en el que realicemos la actividad, en el

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Málaga FIT FOR CARE Affiliate league 2015

Le hemos preguntado a los coach creadores de la Málaga FIT FOR CARE affiliate league 2015, su experiencia desarrollando este concepto, y aquí tenemos sus respuestas. ¿Por qué el concepto de liga interboxes restringido geográficamente a Málaga? Nuestra idea es empezar una liga en Málaga para ver la respuesta de la comunidad del CrossFit y

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